La caida de cabello es más perceptible en los cambios de estación, sobretodo, primavera y otoño. Nos encontramos en un momento en que el cabello muestra la cara y el dorso del verano: ocurren circunstancias positivas, algunas personas dejan de estirarse o planchar el pelo, dejan salir sus rizos salvajes, su cuero cabelludo se sanea y presentan menos eccema y picor, aprovechan para aplicarse tratamientos que requieren más tiempo del que disponen el resto del año, se desplazan a lugares con aire más puro, mejor calidad de agua o menos contaminación del otro lado tenemos los efectos del sol, cloro, piscinas, playa, sequedad …
Nuestros clientes nos manifiestan una verdadera preocupación ante la caída. Según el servicio de Dermatología del Parque de Salud del Hospital del Mar 1 se considera una caída anormal de cabello cuando es superior a 100 cabellos al día que corresponde al porcentaje de cabello que se encuentra en la fase final de su ciclo de vida. En otoño la cantidad se puede incrementar https://www.parcdesalutmar.cat/es/dermatologia/consells-practics/caiguda-cabell/
COMO PODEMOS EVITAR LA CAIDA:
Se recomienda una actitud de cuidado holístico: cuerpo, mente, entorno. Escoge con consciencia tu alimentación y cosmética, cuida tu cuerpo, tus emociones, busca una relación equilibrada con el medio.
- Desde la perspectiva del cuidado del cabello recomendamos utilizar cosmética capilar sana y respetuosa durante todo el año. Evita aluminios, sulfatos, siliconas, emulsionantes y aceites derivados del petróleo, aditivos, conservantes o perfumes químicos que dañan a las personas y el medio ambiente.
Sabemos que no es fácil interpretar la lista de ingredientes. Puedes apoyarte en los sellos fiables de cosmética ecológica certificada2 puesto que se verfica que las materias primas cumplen estos requisitos, no estén testadas en animales, estén libres de organismos modificados genéticamente (OGM), nanotecnología o irradiación y todos los procesos sean lo más sostenibles posible.
- Lávate el cabello si lo necesitas pero no en exceso. Nuestros clientes nos cuentan que al utilizar un champú suave y respetuoso como el nuestro pueden alargar más sus lavados sintiendo el cabello limpio. La industria cosmética empuja al consumo excesivo en frecuencia y en cantidad, usemos lo realmente necesario.
- Aplícate una mascarilla nutritiva de karité o un bálsamo de aceites equilibrantes una vez a la semana con un masaje la noche antes de lavarte el cabello para que pueda actuar durante la noche.
- Amate y ama tu cabello. Evita el exceso de secadores, planchas, coloración química, extensiones, peinados o recogidos muy tirantes. Supermodelos y celebrities, como Naomi Campbell3 han mostrado al mundo los efectos de la alopecia por tracción
El cuidado durante todo el año es la mejor herramienta para prevenir la caída. Pero si crees que superas el umbral considerado como normal y dado que el origen puede ser multifactorial - combinación de un ciclo natural, factores hormonales, emocionales, ambientales, resultado de deficiencias o reacciones del organismo, problemas del cuero cabelludo como hongos- dirígete a tu médico o profesional acreditado de la salud y no escuches cantos de sirenas.
1 Caida del pelo. Es normal? Parc de Salut Mar
2 Extraido de la Norma Bio.vidasana certficada por bio.inspecta